Tin Tức
6 mẹo quản lý căng thẳng
02/05/2024
Suy nghĩ tích cực, quản lý công việc theo thứ tự ưu tiên, kết nối xã hội nhiều hơn, thực hành các kỹ thuật thư giãn có tác dụng giảm căng thẳng.
5 thực phẩm người loãng xương cần hạn chế
02/05/2024
Thịt đỏ, thực phẩm giàu đường, muối, caffeine, oxalate và phytate làm tăng nguy cơ hao hụt canxi, khiến bệnh loãng xương tăng nặng.
10 lợi ích khi ăn sáng mỗi ngày
27/04/2024
Ăn sáng cung cấp năng lượng, khởi động quá trình trao đổi chất, tăng khả năng tập trung, kiểm soát cảm giác thèm ăn để duy trì cân nặng hợp lý.
7 trái cây người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn thường xuyên
26/04/2024
Bơ, nho, bưởi, việt quất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa góp phần phục hồi các tổn thương gan do gan nhiễm mỡ.
9 dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tim
25/04/2024
Người bị đau tim, suy tim có thể xuất hiện dấu hiệu mệt mỏi, lo lắng và những thay đổi trên móng tay hoặc da.
